Se encontró 1 coincidencia
- Lun Sep 16, 2019 12:41 am
- Foro: Foro de Boxeo
- Tema: Tengo 15 años, mido 1,68 y peso 64,6kg y debo bajar a 54kg para mi primer pelea a nivel amateur. NECESITO AYUDA!!
- Respuestas: 4
- Vistas: 3161
Re: Tengo 15 años, mido 1,68 y peso 64,6kg y debo bajar a 54kg para mi primer pelea a nivel amateur. NECESITO AYUDA!!
Agua te recomiendo tomar, especialmente si vas a entrenar en ayunas. El café y el té tampoco lo rompen, así que son una buen opción por la mañana. Yo no te recomiendo que hagas una cosas tan estricta, pero en caso de hacerlo luego sube tus calorías de forma gradual o tendrás un efecto rebote muy alto.