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Hola a todos un saludo soy nuevo en el foro y necesito ayuda en tema de la alimentacion, tengo 30 años mido 1,68 y peso 69 kilos hace unos meses cambie mi alimentacion para realizar boxeo, kick boxing y muay thai (depende del dia hacemos una u otra cosa) y baje 6 kilos, suprimeiendo casi todos los c...