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- Lun Mar 26, 2012 6:14 am
- Foro: Foro de Boxeo
- Tema: Boxear para adelgazar?
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Re: Boxear para adelgazar?
Que tal, la verdad es que el box es un ejercicio muy bueno para adelgazar, aun mejor si lo combinas con pesas, el detalle es a que le vas a dar prioridad por ejemplo... yo antes entrenaba box y pesas alo que a los 2 les daba la misma prioridad, entrenaba box 2 horas por la mañana y levantaba pesas 2...