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Natual Gym Lorqui. Amplio horario mañana y tarde. 35€ solo boxeo, 50 € con sala de musculacion.

Al terminar suelo hacer una sombra sueltecita antes de los e estiramientos. Una sombra sin intensidad en la trayectoria del golpe, suave, para recuperar y evitar...

En mi opinion creo que no es un problema de sombra si no de golpeo al saco. Tiene para mi mas sentido que sea asi ya que el impacto con el saco sobrecarga mas los codos de lo que lo pueda hacer la sombra por muy mal que lo hagas, por eso deberias de prestar atencion a las fases de tu entrenamiento. ...

Por lo que dices puede ser un problema de tecnica a la hora de desarrollar el golpe, peguntale a tu entrenador, pero a mi me suena que estas utilizando guantillas de 6 OZ y no guantes, lo digo por que a mi me pado algo parecido al principio y es un problema tipico de usar guantillas en brz de huantr...

Muchas gracias a todos por vuestras respuestas. Dentro de un mes debo hacerme otra radiografia para ver como va el tema. En una semana volvere a entrenar, prestare antencion a mi tecnica defensiva con el entrenador, con las manoplas. La decision de guantear o pelear la tomare mas tranqilamente mas a...

¿Alguien conoce o ha practicado el Crossfit?, ¿cual es vuestra experiencia, vuestra opinión? ¿Se practica en Murcia?. Gracias y un saludo a todos.

Este jueves sufri una fractura nasal mientras guanteaba. Afortunadamente no ha sido gran cosa, aunque me encuentro un poco desanimado por lo que me planteo si seguir con el boxeo o no. El tema es que tengo la nariz muy prominente y temo sufrir una fractura fea. En principio no le veo demasiado senti...