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Una semana después que el cubano Erislandy Lara derrotara a Alfredo ‘El Perro” Angulo en Carson, California, cuando el peleador mexicano abandonó la pelea en el round 10. El ahora campeón mundial interino WBA peso súper welter, converso con nosotros y aclaró algunas cosas que sucedieron pre y post p...

Desde que dices: "No soy parcial pues Lara es uno de mis boxeadores favoritos",tu comentario no vale absolutamente nada,hablas sin ser objetivo. Con eso quiero decir que me he visto varias veces el combate y fijándome más en las acciones de Lara que en las de Molina y lo que he dicho es l...

Que vergüenza. Yo no veo ni un combate que se haga en Alemania. Menuda mafia tienen montada ahí.

Supongo que soy de los pocos que vi ganar la pelea a Lara por 6 rounds a 4. Aunque los rounds fueron muy muy igualados Lara conectó unos pocos más y mejores golpes que Molina que disparó mucho a los guantes de Lara (mérito de la defensa de brazos y los desplazamientos de Lara). No soy parcial pues E...

¿Quien será el rival de Erislandy Lara? El que gane este combate va contra el actual campeón del CMB Saul Canelo Álvarez. El ranking actual del CMB es éste: 1. Erislandy Lara 2. Vanes Martirosyan 3. Sergey Rabchenko 4. Emanuele Della Rosa 5. Damian Jonak 6. Willie Nelson 7. Carlos Molina 8. Demetriu...

Hace unos días la promotora Golden Boy Promotions ganó el derecho a promover la pelea eliminatoria con una oferta de $ 410,000 dólares contra $ 65.000 dólares de Top Rank, y establecer la fecha de la pelea eel 23 de febrero (retrasmitida por Showtime, undercard de la cartelera comanda por el Devon A...

Mi pregunta es cuanto peso/series/repeticiones tengo que hacer en cuanto a core En los ejercicios de core lo mejor es hacer dos series de 10 repeticiones (por cada lado). El peso poco a poco, lo importante es aprender a tener activado el core. En el landmine (ojo no trabajes con él igual que en los...

Otra cosilla, te recomiendo un entrenamiento centrado en estar sano y fuerte antes que en obtener una apariencia determinada. Hay quien está muy marcadito pero su fuerza, agilidad y resistencia no son nada del otro mundo. Por contra tenemos, una bestia como Fedor Emilianenko (excampeón de sambo y M...

Si me explique mal me referia a la que pusiste pero cuantos dias hacerla , yo creo que hare esa rutina 2 dias a la semana y otros 2 dias box , 3 dias de descanso a ver como me va y pues seguir con una buena dieta , y ¿en todos esos ejercicios ejercito abdomen? Si vas al gimnasio tres veces a la sem...

plantearme una rutina Yo te he puesto una. Haria una rutina de hipertofia Espero que no hagas la típica rutina dividida (pecho-biceps lunes, espalda-triceps miércoles, hombros-piernas, etc) de los culturista con muchas series y muchos ejercicios porque no te va a funcionar bien y vas a tardar mucho...