box y pesas

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rafa32
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Registrado: Dom May 11, 2014 8:16 pm

box y pesas

Mensaje por rafa32 »

hola queria saber si es bueno parar una semana en box y hacer pesas,quiero hacer esa rutina aunque sea una vez al mes¿es bueno hacer eso? gracias y saludos para todos
Jm_pr
Mensajes: 13
Registrado: Mié Feb 05, 2014 4:54 am

Re: box y pesas

Mensaje por Jm_pr »

rafa32 escribió:hola queria saber si es bueno parar una semana en box y hacer pesas,quiero hacer esa rutina aunque sea una vez al mes¿es bueno hacer eso? gracias y saludos para todos
Se complementan pesas en el entrenamiento de boxeo, pero no de la manera intensa de un gimnasio, 1 o 2 como maximo a la semana estaría correcto.
El que abandona no tiene premio ♪
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