No convendria hacer pesas?

[Usin1993]

Practico boxeo y mi profesor me dice que con hacer comba, sentadillas, zancadas y flexiones es suficiente. No convendria hacer pesas

[Misifu]

Si se utilizan las pesas, pero con moderación, por eso las flexiones pueden sustituir de cierta manera a las pesas que es lo que te dice tu entrenador . Si ganas mucha masa muscular con pesas, te hará más lento y perderías explosividad en el golpeo al tener que mover más masa muscular. Además, si coges más músculo, coges más peso y tendrías que subir de categoría. Por eso en el boxeo no se ven a boxeadores con mucho músculo salvo los pesos pesados que no tienen lidiar con la báscula.

Es preferible levantar un peso moderado de forma rápida y explosiva antes que levantar mucho peso.

[jaycavernous]

En mi caso, para entrenar boxeo lo más cómodo es llevar el pelo bien pegado a la cabeza para que no se mueva ni tire.

Si llevas extensiones, suele ir mejor:

Trenza baja o dos trenzas finas bien apretadas, mejor que muchas boxing braids.

Moño bajo si el largo lo permite, sujeto con gomas fuertes.

Gorra de tela / bandana / cinta ancha encima para que no se afloje con el sudor.

Evitar gomas con metal y peinados muy tirantes todos los días para no dañar el pelo.

Las boxing braids aguantan bien, pero hechas muy a menudo sí castigan el cabello; alternar estilos ayuda bastante.