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Rocky ya te contesto la pregunta Pyoropus,solamente agregare algo mas.....de la misma manera que la mayoria de los boxeadores tienen el kilage de sobra para poder pelear en categorias superiores a sus habituales,pasa el caso de que cuando se sale del llamado peso natural,se entre a ser por ejemplo...un boxeador de peso ligero natural que salta al peso superligero,lo puede hacer y sin esforzarse tanto en la dieta,pero puede caer en aquello de en el caso de este hipotetico superligero...."Este muchacho es un superligero chico,y en ligero era grande" eso justamente se remite a la complexion fisica,ya que puede tener el porcentaje muscular para el salto de categoria,pero tal vez no cuente con la caja o la estructura fisica para el cambio,por lo tanto en esos casos,lo que se hace es moldear el fisico con pesas,pero no con trabajo de hipertrofia,sino con variedades de barras con peso minimo y muchas repeticiones,eso con el tiempo hara que la estructura cambie y se acorde al peso.

Mira te dejare un ejemplo.....cuando Oscar De La Hoya debuto en peso mediano en contra de Felix Sturm,tenia una pesima condicion fisica,era un mediano chico,que solo tenia los kilos.....pero cuando peleo contra Bernard Hopkins igualmente en peso mediano,lucio una figura ideal,lo que cambio fue el trabajo de gimnasio en torno a las pesas y la alimentacion,porque muchas veces aunque se tenga peso extra para poder pelear en una categoria superior,no siempre se tiene la condicion fisica ideal,por lo tanto no hay que ser tan riguroso con la dieta como cuando se daba el anterior peso,pero justamente en esos alimentos de mas que se pueden consumir,no deben ser mas que proteinas y algunos carbohidratos.

Los boxeadores de elite como Mayweather por poner un ejemplo entre tantos,subieron de categoria progresivamente.....mientras el tiempo pasa y las peleas pasan,de a poco se va acondicionando el fisico,trabajando en la expansion de la caja toraxica y la calidad de kilos,para asegurar que la potencia y velocidad este en orden,es por eso que los boxeadores que gozan de una comodidad en sus carreras,antes de saltar de categoria,realizan un combate a 10 rounds contra un rival claramente a modo,para tan solo ver como resulta el trabajo para boxear con el nuevo peso.

Todo se basa en eso,asegurarse que los kilos de mas tengan el equilibrio grasa-masa que en la categoria anterior se tenia,y de no tener la complexion ir desarrollandola de a poco con un trabajo calculado de pesas.

Los jovenes solo deben entrenar e ir creciendo naturalmente,ya que de joven aun falta crecer y desarrollarse,los cambios de categoria vienen mas adelante junto con la experiencia.Saludos

Bueno, me eh enterado que los horarios cambiaron y la verdad me resulta muy dificil por mi trabajo, me dieron la opcion de hacer kick boxing... es algo totalmente distinto no?
Igual voy a ver si puedo adecuar mis horarios a los nuevos del boxeo que seria a partir de las 19 hrs, horario en el cual salgo justo de trabajar...

Si Andres....el kickboxing es diferente,por mi parte soy un fanantico del boxeo,pero el kickboxing me aburre muchisimo,si bien el acondicionamiento fisico es similar,hay un cambio y sobre todo si buscas tener una carrera,el boxeo sera siempre mas lucrativo.

Espero que puedas arreglar el tema de los horarios y que empiezes en el gimnasio.Saludos

Hola Luigi, a ver que me decis, hoy averigue y encontre un gym de lunes a viernes de 20 a 21 hrs, ese horario me viene perfecto.
Mañana voy a informarme personalomente a ver que tal.


Esos horarios no son "poco"?

Como te dije en anteriores post Andres....aun eres un novato,por lo tanto esos entrenamientos de 60 minutos,son un compacto de lo que es un entrenamiento,es tan solo para acondicionarte fisica y boxisticamente,te explicaran los pilares de este deporte,ya que vos mismo luego de digamos....un mes entrenando asi,sabras si continuar igual y que sea un hobbie,o que el boxeo tenga un protagonismo en tu vida (carrera) y ahi solo vos sabras como cambiar tu vida respecto a tus obligaciones y lo que deseas del boxeo...pero por ahora anda a ese horario que esta perfecto!,luego de que pase un mes y veas tu evolucion y demas,sabras que camino seguir.Saludos

PD)Pasa y cuentanos como te ha ido en tu primer dia.

Pero se puede agarrar buen cuerpo con una hora por dia de box?




P.D: Hoy voy a ir por el gym, asi que mañana les cuento que tal!

Pasa mañana y luego te respondo en base a lo que cuentes.Saludos

Bueno, hoy por fin empiezo a ver que tal, ayer al final averigue en dos distintos y en uno me dieron la posibilidad de probar, es al que voy a ir hoy.
En el que voy hoy no pude averiguar bien cual es la rutina, pero en el otro me dijeron que L-MIE y V se trabaja fisico y MAR y J tecnica, en cualquiera de los dos es una hora por dia.



P.D: Mañana si por fin les cuento mi experiencia! Saludos!

perdon el doble post, me quedo una consulta, despues del boxeo tengo la posibilidad de hacer una hora de musculacion.



No le hace mucha carga al fisico Boxeo + aparatos?

Todavia no te cargues tanto,inicia con lo boxistico y dime que te parece.....luego se vera como seguir,por ahora solo boxeo.Saludos