Re: Entrenamiento de boxeo: Es realmente la cadera tan poder
Publicado: Jue Ene 09, 2014 10:07 am
Por desgracia este tipo de gente infecta el trabajo del preparador físico, y por culpa de personas así se divulgan toda esa clase de mitos, suposiciones absurdas y falsas teorías exentas de fundamento. Y precisamente eso fue lo que motivó a escribir el blog...
Lo que me sacó de mis casillas fue el aire que se da sin tener ni idea de lo más mínimo, nombra conceptos absurdos que ni siquiera conoce más que cómo se escriben, y de verdad se los cree, y encima intentó descalificarme haciendo afirmaciones de mi vida personal sin conocerme. En fin, cada uno sabrá el papel que quiere tomar en esta vida.
Me parece que hay conceptos que se han liado un poco y me gustaría hacer un resumen para intentar dejarlo todo más claro:
- La cadera es lo más importante a la hora de imprimir un golpe contundente. No tiene por qué hacerte cambiar de estilo de boxear, ni tiene por qué ser movimientos exagerados ni marcados. De usar correctamente la fuerza de la cadera a la hora de golpear se puede beneficiar cualquier boxeador; el estilista, el fajador y el que se dedica a desplazarse por el ring haciendo volteretas, sin la necesidad de que deje de hacerlas. No resta velocidad, ni coordinación ni ninguna habilidad que se les ocurra, todo lo contrario, las mejora. Podemos tener toda la potencia que queramos, que sin la cadera, cualquiera podrá tener un golpe más contundente que el nuestro. Y eso, además de desaprovechar nuestras facultades físicas sin motivo alguno, es darle ventaja al rival. Y si, todos los boxeadores profesionales la saben usar de maravilla (aunque alguno no sea capaz de observarlo). El boxeo se presta a eso sin quedarnos expuestos (a patadas, codazos, llaves, agarrones...) como pasa en otras modalidades, y sin que dejemos de lado ninguna otra habilidad, es más como dije antes las mejora.
No sólo eso, sino que se usa también para desplazarse, por lo que algo así es fundamental. Que hay mil cosas más, SI, pero como comprenderán no puedo nombrarlas todas en una líneas, ni en una página ni seguramente en 100. Pero para está el blog, para ir escribiendo poco a poco. Este artículo trataba de la cadera y de su tremenda importancia, y hasta ahí pude escribir.
Un ejemplo de usar correctamente nuestro cuerpo es una carrera de larga distancia, normalmente en la mayoría de personas son los isquiosurales quien dominan la marcha, si conseguimos hacer que sea el glúteo, supone una mejora de rendimiento brutal, y eso no se ve a simple vista. El corredor mejoró su técnica y nadie se dio cuenta. Lo mismo puede ocurrir con un boxeador, saber usar de forma correcta nuestro cuerpo no es "exagerar" ni "marcar" ni "cambiar el estilo". Una vez que el boxeador tiene metido hasta el fondo del subconsciente la técnica, la realizará de forma involuntaria y será de forma fluida y coordinada, en muchos casos sin que apenas se note.
- Una mejora técnica supone una mejora de rendimiento. De nuevo mejorar técnicamente no nos tiene por qué hacer perder nuestro estilo de boxear. Creo que fue al entrenador Virgil Hunter a quién escuché en una entrevista que pequeños cambios en la técnica de un boxeador suponen grandes resultados. Pues a eso me refiero.
Si alguien no le queda algo claro que pregunte, o exponga su teoría, pero a "sabelotodos" con ganas de hacer el ridículo que recurren a descalificaciones personales no les pienso dedicar ni una línea más, ya que para mi esto es una forma de entretenimiento con la que disfruto de manera desinteresada y así quiero que siga siendo.
Que a lo mejor soy yo que no sé expresarme bien ...
Saludos!
Lo que me sacó de mis casillas fue el aire que se da sin tener ni idea de lo más mínimo, nombra conceptos absurdos que ni siquiera conoce más que cómo se escriben, y de verdad se los cree, y encima intentó descalificarme haciendo afirmaciones de mi vida personal sin conocerme. En fin, cada uno sabrá el papel que quiere tomar en esta vida.
Me parece que hay conceptos que se han liado un poco y me gustaría hacer un resumen para intentar dejarlo todo más claro:
- La cadera es lo más importante a la hora de imprimir un golpe contundente. No tiene por qué hacerte cambiar de estilo de boxear, ni tiene por qué ser movimientos exagerados ni marcados. De usar correctamente la fuerza de la cadera a la hora de golpear se puede beneficiar cualquier boxeador; el estilista, el fajador y el que se dedica a desplazarse por el ring haciendo volteretas, sin la necesidad de que deje de hacerlas. No resta velocidad, ni coordinación ni ninguna habilidad que se les ocurra, todo lo contrario, las mejora. Podemos tener toda la potencia que queramos, que sin la cadera, cualquiera podrá tener un golpe más contundente que el nuestro. Y eso, además de desaprovechar nuestras facultades físicas sin motivo alguno, es darle ventaja al rival. Y si, todos los boxeadores profesionales la saben usar de maravilla (aunque alguno no sea capaz de observarlo). El boxeo se presta a eso sin quedarnos expuestos (a patadas, codazos, llaves, agarrones...) como pasa en otras modalidades, y sin que dejemos de lado ninguna otra habilidad, es más como dije antes las mejora.
No sólo eso, sino que se usa también para desplazarse, por lo que algo así es fundamental. Que hay mil cosas más, SI, pero como comprenderán no puedo nombrarlas todas en una líneas, ni en una página ni seguramente en 100. Pero para está el blog, para ir escribiendo poco a poco. Este artículo trataba de la cadera y de su tremenda importancia, y hasta ahí pude escribir.
Un ejemplo de usar correctamente nuestro cuerpo es una carrera de larga distancia, normalmente en la mayoría de personas son los isquiosurales quien dominan la marcha, si conseguimos hacer que sea el glúteo, supone una mejora de rendimiento brutal, y eso no se ve a simple vista. El corredor mejoró su técnica y nadie se dio cuenta. Lo mismo puede ocurrir con un boxeador, saber usar de forma correcta nuestro cuerpo no es "exagerar" ni "marcar" ni "cambiar el estilo". Una vez que el boxeador tiene metido hasta el fondo del subconsciente la técnica, la realizará de forma involuntaria y será de forma fluida y coordinada, en muchos casos sin que apenas se note.
- Una mejora técnica supone una mejora de rendimiento. De nuevo mejorar técnicamente no nos tiene por qué hacer perder nuestro estilo de boxear. Creo que fue al entrenador Virgil Hunter a quién escuché en una entrevista que pequeños cambios en la técnica de un boxeador suponen grandes resultados. Pues a eso me refiero.
Si alguien no le queda algo claro que pregunte, o exponga su teoría, pero a "sabelotodos" con ganas de hacer el ridículo que recurren a descalificaciones personales no les pienso dedicar ni una línea más, ya que para mi esto es una forma de entretenimiento con la que disfruto de manera desinteresada y así quiero que siga siendo.
Que a lo mejor soy yo que no sé expresarme bien ...
Saludos!