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informacion
Publicado: Mié Mar 03, 2010 12:29 am
por nako
buenas me presento estoy entrenando en la escuela de boxeo de rafael lozano peso 117 kg y mido 177 y mi cuerpo no es una gordura flacida por que entreno a diario y sigo una dieta pero solo consigo bajar de volumen y no de peso y quisiera saber de algun entrenamiento para bajar de peso o algo que me pueda ayudar gracias
Re: informacion
Publicado: Mié Mar 03, 2010 4:25 am
por Luigi
Hola Nako.
Disculpa que te contradiga,pero es muy dificil que con 117kg y 1,77 de altura no tengas liposidades en tu cuerpo,ya que serias alguien demasiado musculoso de manera natural (cierto?) y realmente con tu altura y pesando eso,me parece que tendras ciertas reservas de grasa,de equivocarme sabras disculparme.....obviamente me estoy basando en tu gentica,de consumir esteroides es totalmente logico tener ese peso de manera magra,pero naturalmente se me hace dificil que ese kilage este magro.
No es nada facil amigo y en realidad me extraña muchisimo que con la dieta que haces estes en ese peso,mejor cuentanos en que se basa tu dieta y de paso tambien dinos cual es la circunferencia de tu cintura para tener una mejor idea de tu proporcion musculo-grasa,asi podremos ayudar de manera mas efectiva.Saludos