Foro de Boxeo de SoloBoxeo.com

Hola, es la primer vez que entro al foro, mi pregunta es la siguiente:

Estoy practicando dos veces a la semana Taekwondo y dos veces Boxeo y después de cada entrenamiento me duelen los músculos y hasta no puedo ir a entrenar, me gustaría saber de algún suplemento que me pueda ayudar a recuperar rápidamente los músculos y no me provoquen tanto dolor al otro día y pueda volver a entrenar sin problemas.

Desde ya muchas gracias.
Saludos.

Quizas la creatina ayude, se que ayuda a recuperar mas rápido el músculo, no se si es lo que pasa a vos...

Elongar bien después de entrenar siempre ayuda. Aún así con el correr del tiempo el cuerpo se va a ir acostumbrando y va a doler menos