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box y pesas

Publicado: Dom May 11, 2014 8:50 pm
por rafa32
hola queria saber si es bueno parar una semana en box y hacer pesas,quiero hacer esa rutina aunque sea una vez al mes¿es bueno hacer eso? gracias y saludos para todos

Re: box y pesas

Publicado: Lun May 12, 2014 3:53 am
por Jm_pr
rafa32 escribió:hola queria saber si es bueno parar una semana en box y hacer pesas,quiero hacer esa rutina aunque sea una vez al mes¿es bueno hacer eso? gracias y saludos para todos
Se complementan pesas en el entrenamiento de boxeo, pero no de la manera intensa de un gimnasio, 1 o 2 como maximo a la semana estaría correcto.