box y pesas
Publicado: Dom May 11, 2014 8:50 pm
hola queria saber si es bueno parar una semana en box y hacer pesas,quiero hacer esa rutina aunque sea una vez al mes¿es bueno hacer eso? gracias y saludos para todos
Se complementan pesas en el entrenamiento de boxeo, pero no de la manera intensa de un gimnasio, 1 o 2 como maximo a la semana estaría correcto.rafa32 escribió:hola queria saber si es bueno parar una semana en box y hacer pesas,quiero hacer esa rutina aunque sea una vez al mes¿es bueno hacer eso? gracias y saludos para todos