Musculos.para los presumidos de playa. FerinoV y Nadall.
Publicado: Dom Feb 22, 2015 6:47 pm
Cuando el tenista Nadal empezo su carrera tenistica, tenia estos musculos.
Es evidente qu Rafa Nadal que empezo sus triunfos muy oven con 17 anhos, sus articulaciones y huesos, podian soportar toda clase de torsion y esfuerzo y no lesionarse. Pero el tiempo y los esfuerzos continuos hacen que los problemas afloren.
Un preparador fisico dio con el problema. Tus musculos son demasiado redondos, esto hacen que primero, pesen mas, y segundo, no necesariamente te dan mas potencia, necesariamente.
Esto hizo prepararle en ejercicios de pilates, yoga, estiramientos, alargando sus musculos.
Este fue el resultado.
Pues bien...Gano velocidad, y potencia en sus golpes y esa disminucion de peso le previene de lesiones en las articulaciones inferiores.
Creo que Ferino V tiene ese mismo problema. El podria ser un superligero o incluso ligero, pero alguien deberia hacerle una preparacion fisica para adelgazar no solo en grasa, tambien y sobre todo musculo. Porque ese tipo de musculatura no le da potencia en sus golpes tan tecnicos. Si fuera mas fajador, quizas...Pero al tener ese boxeo tan tecnico y cubano, tiene que apostar por otro tipo de musculos. Y si es verdad que la genetica te da lo que te da...Con ejercicios de elongacion como el de nadal, podria afinar su musculatura. No perderia potencia y daria un peso mas natural para el.
Repito, las libras que le sobran a Ferino V..no es de grasa, es de musculatura...
Pero vaya...Una pena que sus preparadores no se den cuenta.
Es evidente qu Rafa Nadal que empezo sus triunfos muy oven con 17 anhos, sus articulaciones y huesos, podian soportar toda clase de torsion y esfuerzo y no lesionarse. Pero el tiempo y los esfuerzos continuos hacen que los problemas afloren.
Un preparador fisico dio con el problema. Tus musculos son demasiado redondos, esto hacen que primero, pesen mas, y segundo, no necesariamente te dan mas potencia, necesariamente.
Esto hizo prepararle en ejercicios de pilates, yoga, estiramientos, alargando sus musculos.
Este fue el resultado.
Pues bien...Gano velocidad, y potencia en sus golpes y esa disminucion de peso le previene de lesiones en las articulaciones inferiores.
Creo que Ferino V tiene ese mismo problema. El podria ser un superligero o incluso ligero, pero alguien deberia hacerle una preparacion fisica para adelgazar no solo en grasa, tambien y sobre todo musculo. Porque ese tipo de musculatura no le da potencia en sus golpes tan tecnicos. Si fuera mas fajador, quizas...Pero al tener ese boxeo tan tecnico y cubano, tiene que apostar por otro tipo de musculos. Y si es verdad que la genetica te da lo que te da...Con ejercicios de elongacion como el de nadal, podria afinar su musculatura. No perderia potencia y daria un peso mas natural para el.
Repito, las libras que le sobran a Ferino V..no es de grasa, es de musculatura...
Pero vaya...Una pena que sus preparadores no se den cuenta.