Foro de Boxeo de SoloBoxeo.com

Hola Yo quiero saber si en el box aumenta la masa muscular en las piernas, apenas empezare mi entrenamiento en esta seman que viene siempre me ha llamado la atencion pero soy de piernas muy delgadas estuve 2 meses en el gym y quiero saber si perdere la poca musculatura que ya tengo o si podre aumentar mas alguien me puede Asesorar Soy Mujer Peso 64kg y mido 1,70

Precisamente el boxeo no es un deporte que consiga musculatura en las piernas, si te fijas la mayoría de boxeadores tiene piernas muy finas, por poner un ejemplo las canillas de Óscar De la Hoaa.

Si quieres desarrollar musculos busca otro deporte el boxeo no sirve para eso...

Exacto, las piernas han de ser muy delgadas y fibradas para moverse rapido.

Si lo que quieres es reinstalar tu sistema inmunitario y recuperar las energías que habéis perdido por tu actividad deportiva, entonces os comento mi experiencia. Me ha pasado que encontré en línea un sitio de venta de naranjas online que están que molan. Son dulces, suaves y jugosas y te brindan servicio a domicilio.

Las naranjas para quienes no lo sepan no solo presentan vitamina c sino que también poseen una fracción de proteína vegetal que es importante en la actividad nutritiva regular que puedas tener. Si queréis yo puedo seguir recomendándote en tu alimentación. Os podéis informar en citrusgourmet.com/es/...Escríbeme

Saludos! Estoy en búsqueda de orientación. Algunos miembros de mi comunidad queremos fomentar la participación deportiva infantil de nuestras niñas. Contamos con el interés de un pequeño grupo de 15 niñas, actualmente aún estamos decidiendo el nombre del equipo https://procrastinafacil.com/nombres-equipos-femeninos/ aunque no me convencen esas ideas. Sin embargo, al ser algo completamente amater quiera la opinión de personas con experiencia para llevar a cabo esta actividad de la menor manera posible. ¿Qué factores debo tomar en cuenta para un buen desarrollo deportivo de este grupo de niñas?

Si que tonificarás las piernas, pero no cogerás músculo, aunque los días de descanso puedes hacer un poco de pierna con pesas, sin pasarte, para luego no estar destrozada entrenando boxeo.

Vinci escribió: ↑Dom Feb 14, 2021 4:53 am Saludos! Estoy en búsqueda de orientación. Algunos miembros de mi comunidad queremos fomentar la participación deportiva infantil de nuestras niñas. Contamos con el interés de un pequeño grupo de 15 niñas, actualmente aún estamos decidiendo el nombre del equipo https://procrastinafacil.com/nombres-equipos-femeninos/ aunque no me convencen esas ideas. Sin embargo, al ser algo completamente amater quiera la opinión de personas con experiencia para llevar a cabo esta actividad de la menor manera posible. ¿Qué factores debo tomar en cuenta para un buen desarrollo deportivo de este grupo de niñas?

¿por qué no crearon un tema aparte?

He entrenado 5 años en boxeo y tengo que decirte que es un deporte que no esta centrado en ganar músculo, mucho menos en las piernas.

No el boxeo no aumenta los músculos de las piernas, incluso no se hacen ejercicios para aumentar el tamaño de los músculos eso implicaría más peso, correr, saltar comba... apenas ganas músculo. Incluso corriendo se pierde, fíjate en los corredores de resistencia, tienen canillas.