Foro de Boxeo de SoloBoxeo.com

Estoy empezando con el boxeo y en general con el deporte. Nunca he sido una persona muy activa, así que estoy buscando la forma de mejorar mi cuerpo y mi salud, y he decidido interesarme por el boxeo porque creo que si tengo una meta o es un deporte específico me motivaré más (no si sencillamente salgo a correr o hago pesas). Había pensado en comprarme una pulsera inteligente para ver las pulsaciones, los pasos, las kcal y demás en cada entrenamiento, pero no sé si es un resultado fiable. ¿Vosotros cómo medís vuestro progreso? Supongo que a la larga es evidente porque sois más fuertes, más rápidos, podéis hacer cosas que antes no, etc. Pero, ¿a corto plazo? Es decir, ¿cómo sabéis que un entrenamiento ha sido efectivo, o suficiente, o lo que fuere? Muchas gracias.