Foro de Boxeo de SoloBoxeo.com

En efecto Héctor correr largas distancias aporta muy poco, a no ser que uno se esté preparando para correr, que entonces perfecto. Pero sino como poco te llevas a casa una periostitis y una vida de los ligamentos de la rodilla muy corta. De nuevo el folclore que gira en torno a este tipo de deportes...

Hola señores tres rápidos apuntes: Primero. Para prepararse para combatir 12 rounds se debe haber pasado por prepararse a combatir a 1 round, 2, 3, 4... y haber generado con el paso de los años una base de fuerza y acondicionamiento muy fuerte. Sobre todo realizar una progresión en velocidad y poten...

Por favor esto es un post dónde inútiles como este personaje no son bienvenidos así que por favor se abstenga de decir tonterías, lo digo en serio, no sé como irán los foros porque no participo en ninguno, pero este post lo cree yo mismo y si se va a llenar de comentarios basura que no aportan nada ...

Por desgracia este tipo de gente infecta el trabajo del preparador físico, y por culpa de personas así se divulgan toda esa clase de mitos, suposiciones absurdas y falsas teorías exentas de fundamento. Y precisamente eso fue lo que motivó a escribir el blog... Lo que me sacó de mis casillas fue el a...

Pero que al principio se ha de aprender a contraer y soltar esas articulaciones... Primero hay que aprender a contraer y soltar articulaciones...? Después de un tiempo entrenando, el propio boseador se da cuenta de eso y su cuerpo se va adaptando con el seguimiento de su profesor o monitor. ... Per...

Gracias Fantastic! Los ejercicios de extensión de cadera vendrán más adelante. Es bastante complicado el tema y como enfocarlos de forma correcta. El primer ejercicio con una barra cargada está muy bien para un mesociclo de fuerza máxima, siempre que haya un trabajo posterior adaptativo. Ya que en e...

Dejen de darle vueltas, fajadores, estilistas... Se trata de desarrollar las habilidades de un deportista (boxeo, fútbol americano, baseball...) e identificar dónde y en qué patrones de movimiento. Después cada uno empleará su estilo encima del ring. ambos son boxeadores, ambos usan la cadera en sus...

Hector ambos son boxeadores, ambos usan la cadera en sus golpes. Si su cadera es más potente, sus golpes son más potentes. Las leyes de la física son iguales para todo el mundo. Tanto para el boxeador que va al frente como para el estilista.

Diferenciar técnica de golpeo de diferentes estilos de boxeo por favor... Se habla de la técnica con la que se le saca a un golpe el máximo potencial. Y punto. Y eso es aquí y en la china. Para un boxeador o para un ejecutivo. Hay millones de formas de golpear con el puño (varias diferentes por cada...

Si, como no se va a girar el pie al golpear ? es algo básico en el golpe. Es algo que se enseña como lo mas básico, girar el pie para pasar el peso del cuerpo de un pie a otro y lograr mayor potencia. Nicolino ya te respondí antes, el pie gira, claro que gira. Sin un giro del pie el movimiento no t...