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Buenos días Llevo dos meses practicando box. Cosas simples trote, cuerda, sombras (jabs), costal, pera loca, pera fija, salto de llanta, tuister y abdominales. Al día siguiente de la practica siento inflación en mis brazos y pantorrillas. Quisiera saber sus opiniones, las tomaré muy en cuenta. Salud...