Foro de Boxeo de SoloBoxeo.com

Muy buenas, soy boxeador amateur, y he sufrido una pequeña lesión de rodilla no hace mucho, y no me gustaría volver a lesionarme en un futuro. La pregunta és : puedo mejorar mi sistema energético cardiorespiratorio en una bicicleta estática del mismo modo que lo haría en una cinta de correr? Adaptar...

Gracias por contestar tan rápido! No creo que sea nada grave ni ninguna fractura, me he puesto hielo, luego una pomada y me he tomado un antinflamatorio. Mañana ya vere como lo tengo y depende lo que sienta iré al médico o lo dejaré así.

La cosa está en que me han dado un buen croche en la mandíbula esta tarde entrenando y ahora me duele bastante sobretodo si intento morder. Es la primera vez que me pasa así que no se que debo hacer para que se cure cuanto antes. No me gustaría estarme un tiempo sin boxear asi que si me pueden respo...

No conseguiria nada corriendo solo los sábados? Esque entre semana ya hago otros entrenos ytal.

Buenas, el caso es qur quiero empezar a correr cada sábado para ganar fondo para boxear. Tengo entendido que hay que correr en intervalos, asi que tenía pensado comprarme un pulsometro para que me pitara entre dos frecuencias, por ejemplo140-180, y al pitar en 140 esprintar y a los 180 bajar el ritm...

Hola buenas, el asunto de este tema es que me gusta comer bastante, tambien pastas y arroces que engordan bastante, entonces la pregunta es, para entrenar y tal debo estar siempre delgado con un bajo indice de grasa corporal con una dieta mas o menos controlada, o puedo olvidarme mas de este tema y ...

Primero decir de que estoy en contra de la violencia, y más aun de aquellos que utilizan el boxeo en la calle para pegar, pero como en tu caso es para defenderse, ya que ellos son los malos te entiendo perfectamente. Normalmente estos que vacilan tanto suelen ser unos bocas, a la que vean que no les...

Donde se puede ver el combate y a que hora??

Pues la verdad evander que no lo habia pensado nunca. Me suele salir solo la verdad sin fijarme alomejor algunas veces tambien lo hago mal.Gracias x la info procurare fijarme!! X cierto luigi gracias por la respuesta, pero me parecio ver un video de un boxeador, no me acuerdo quien era exactamente n...

Obviamente ya se que se necesita una buena alimentacion para janar peso luigi jejej está claro que comiendo mal aunque se haga todo el ejercicio del mundo no se logra hipertrofia permamente. Pero lo que queria decir era eso exactamente, que el utilizar guantes de mayor peso junto con una alimentacio...