heredia explica el entrenamiento de Marquez..

[hector cruz]

Angel "Memo" Heredia reveals the secret to Juan Manuel Marquez's performance?


On Saturday night, May 17th, fight fans in the Los Angeles area were treated to a brilliant, action filled contest in the newly restored Great Western Forum...a facility that has hosted some of California's finest toe to toe action since 1967.



But to the surprise of many, the legendary fight venue wasn't the only feature throughout the weekend's festivities that seemed to be completely refurbished and renewed.

Four division world champion and future Hall of Famer Juan Manuel Marquez not only appeared to turn back the clock while dominating former WBO title holder Mike Alvarado, he ostensibly reinvented it.

Since working with strength and conditioning expert Angel "Memo" Heredia Hernandez, the 40 year old fighter has greatly improved his speed, power, reflexes, and explosiveness in the ring.


The guru of sports medicine gives fight fans a glimpse into what made the 21 year fight veteran resemble an energetic and vigorous young athlete throughout his impressive victory over Mike Alvarado.

"When you're an athlete, you not only have to go through different processes of training, but you also have to go through periods of recovery as well," explains the self proclaimed "science guru".


"When an athlete rests, you have to feed the body while it sleeps. So you have to give it enzymes and slow metabolizing proteins to digest while the body sleeps."

"So even an athlete is resting, he's still feeding his body. So it assists with the muscles' natural cannibalization process and allows the body to recover quickly."

To help every aspiring athlete create a "Dinamita" body to ensure maximum performance, Memo is launching a line of dietary supplements endorsed by Mexican fight legend, Juan Manuel Marquez.

"You can purchase all of our 'Dinamita Series' supplements at www.ringsidepromotions.net," claims the in-demand fitness expert.

"It's been a privilege to work with a real legend of boxing like Juan Manuel Marquez. I was originally brought on board to increase his speed, power, and explosiveness, because he was going to be competing in a higher weight division at an increased age."



l 1d7a36777f20be853ed499ab87e29fd9Marquez Alvarado 140517 005a

At 40 years of age, Marquez seems to be increasingly faster, stronger, and more durable with each passing effort.

Memo claims that age is the biggest misconception when analyzing a fighter's potential in the antiquated sport of boxing.

"People always seem to think that age is a big factor. Age is not a factor as long as you take care of your body and implement preventative measures while training."

The knowledgeable trainer also greatly attributes the four division world champion's natural gifts as the primary ingredient in Marquez's recipe for success.


"Marquez is extremely stubborn as an athlete and a person," insists Angel Heredia Hernandez.


"He doesn't like to be told that he can't do something. He embraces and seems to thrive off of challenges. It's the primary reason why he such a legend in boxing."

"That's why even though he's forty years old, he looked like a 25 year old fighter in the ring last night. We both love to prove people wrong



Ángel "Memo" Heredia revela el secreto de la actuación de Juan Manuel Marquez?

La noche del sábado, 17 de mayo, los fanáticos del boxeo en el área de Los Ángeles fueron agasajados con una acción llena concurso brillante, en el Gran Foro de Western recién restaurada ... una instalación que ha acogido a algunos de los mejores pies de California a la acción del dedo del pie desde 1967

Pero, para sorpresa de muchos, el mítico local pelea no fue la única característica a lo largo de las festividades del fin de semana que parecían estar completamente reformado y renovado.

Cuatro divisiones campeón del mundo y futuro miembro del Salón de la Fama, Juan Manuel Márquez no sólo parecen hacer retroceder el reloj, mientras que domina el ex poseedor del título de la OMB Mike Alvarado, que aparentemente lo reinventó.

Desde el trabajo con fuerza y ​​acondicionamiento experto Ángel "Memo" Heredia Hernández, de 40 años de combate se ha mejorado en gran medida su velocidad, potencia, los reflejos y la explosividad en el ring.


El gurú de la medicina deportiva ofrece a los aficionados de la lucha una visión de lo que hizo la lucha veterano 21 años se asemejan a un atleta joven enérgico y vigoroso a lo largo de su impresionante victoria sobre Mike Alvarado.

"Cuando eres un atleta, no sólo tiene que ir a través de diferentes procesos de formación, pero también tienes que pasar por períodos de recuperación, así", explica el autoproclamado "gurú ciencia".


"Cuando un atleta descansa, usted tiene que alimentar el cuerpo mientras duerme. Así que hay que darle las enzimas y proteínas que metabolizan lentos de digerir mientras el cuerpo duerme."

"Así que incluso un atleta está en reposo, él sigue alimentando su cuerpo. Por lo tanto, ayuda a los procesos naturales canibalización de los músculos y permite que el cuerpo se recupere rápidamente."

Para ayudar a todos los atletas que aspiran a crear un cuerpo de "Dinamita" para garantizar el máximo rendimiento, Memo está lanzando una línea de suplementos dietéticos avalados por la leyenda de la lucha mexicana, Juan Manuel Márquez.

"Usted puede comprar todos nuestros suplementos 'de la serie Dinamita' en www.ringsidepromotions.net", afirma el experto de la aptitud en la demanda.

"Ha sido un privilegio trabajar con una verdadera leyenda del boxeo como Juan Manuel Márquez. Fui criado originalmente en el tablero para aumentar su velocidad, potencia y explosividad, porque iba a estar compitiendo en una división de peso superior a un aumento de la edad . "


A los 40 años de edad, Márquez parece ser cada vez más rápido, más fuerte y más duradera con cada esfuerzo que pasa.

Memo dice que la edad es el mayor error en el análisis de potencial de un luchador en el deporte del boxeo anticuada.

"La gente siempre parecen pensar que la edad es un factor importante. La edad no es un factor, siempre y cuando usted toma el cuidado de su cuerpo y poner en práctica medidas preventivas durante el entrenamiento." (Tómala)

El entrenador bien informado también atribuye en gran medida los dones naturales de los cuatro división de campeón del mundo como el principal ingrediente en la receta de Márquez para el éxito.


"Márquez es extremadamente terco como atleta y como persona", insiste Ángel Heredia Hernández.




"No le gusta que se les diga que no puede hacer algo. Él abraza y parece prosperar fuera de desafíos. Es la razón principal por la que una leyenda en el boxeo."

"Es por eso que a pesar de ser de cuarenta años, parecía un luchador de 25 años en el ring anoche. Ambos amamos a demostrar que la gente esta equivocada".

la parte en rojo y la ultima son mis favoritas de este escrito.

[R7mo]

Heredia que se quede callado que mas le conviene.
El Ariza y Conté son unas basuras para el deporte.

[hector cruz]

[chavez9]

Heredia que se quede callado que mas le conviene.
El Ariza y Conté son unas basuras para el deporte.

siii...... que se calle........ que dejen que tu hables........ tu si sabes......... tu eres todo un ejemplo para este deporte y para la humanidad.......

[chavez9]

que yo sepa.... esto al menos lo ha hecho unas diez veces...... mucho antes de que heredia apareciera en su equipo......

[hector cruz]

de hecho el video es parte del articulo y quise ponerlo, pero ya entrado en materia, tu que opinas del entrenamiento actual de Márquez??

saludos.

[chavez9]

de hecho el video es parte del articulo y quise ponerlo, pero ya entrado en materia, tu que opinas del entrenamiento actual de Márquez??

saludos.

excelente..... lo mejor que le pudo pasar a Juan para la recta final de su carrera...... Juan es de esos pocos boxeadores dedicados al 100% con esta profesion..... esto le permitio llegar a estas instancias a gran nivel...... siempre se ha entregado al maximo....... ha cometido errores como lo de la orino terapia....... pero todo siempre buscando mejorar.....

Segun entiendo.... Heredia es de los mejores preparadores fisicos..... dicho por el mismo Juan enfoca el trabajo dependiendo cada atleta ,..... en este caso boxeador y no hay desperdicio en las rutinas de trabajo......... tambien menciona que al ser tan especificos los trabajos los resultados se ven en un muy corto plazo.......