Ayuda para mejorar la postura
Ayuda para mejorar la postura
Qué hay amigos, alguno sabe una buena rutina de ejercicios para mejorar la postura? he tenido fuertes dolores de espalda, tuve que optar por investigar en https://nbsalutnoubarris.com/podologia/posturologia/ y bien, pude saber algunos ejercicios que me ayudaron aunque me gustaria saber más rutinas ya que la que tengo la he hecho ya por durante 2 meses, necesito tener más resultados en ello, alguno de ustedes sabe? o podrían recomendarme un buen sitio o lugar donde pueda asistir aqui en Cataluña?