Tabla entrenamiento boxeo

[Ippo]

Hola, muy buenas a todos, soy nuevo aqui y en este mundillo del que estoy muy interesado. Queria pediros, si podriais echarme un cable y entre todos aver si somos capaces de sacar una serie de ejercicios de boxeo, para el dia a dia, de lunes a domingo, con sus respectivos dias y tiempo de descanso. Muchisimas gracias.

[Luigi]

Hola Ippo.

Has dicho que eres nuevo en el boxeo,asi que te dare la misma rutina basica que le recomenda a un forista hace un tiempo,aqui te dejo el link.Saludos

https://www.soloboxeo.com/foro/viewtopic.php?f=2&t=1508

[Ippo]

Muchas gracias, me sirve perfectamente, me recomiendas tambien, hacer abdominales y flexiones?

[Luigi]

Si por supuesto Ippo,solo que el tema de los abdominales ten cuidado,porque a nosotros se nos puede lesionar la zona inguinal con facilidad si no se respeta la tecnica del ejercicio,entra en youtube y pon algun tutorial sobre abdominales,estoy seguro que debe haber cientos.Saludos