¿ que alimentacion devo segir ?
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Ulises Solis
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- Registrado: Dom Jul 24, 2011 7:46 am
¿ que alimentacion devo segir ?
OLa y gracias por anticipado, peso 65 Kg y mido 1.60 ( no es que pese mucho pero con mi baja estatura ... casi que me sale un michelin XD ) me gustaria bajar de peso. decidme lo que devo comer en el desayuno, almuerzo... etc. y algunos ejercicios.